มาใช้น้ำมันงาดำสกัดเย็น ลดอาการปวดท้องประจำเดือนกันดีกว่า

สำหรับโรคปวดท้องประจำเดือน ซึ่งอาจจะรวมไปถึงการที่ประจำเดือนมาไม่ปกตินั้น ว่ากันในศาสตร์การแพทย์ธรรมชาติบำบัดจะขึ้นอยู่กับ 2 ระบบ คือ “ระบบเลือด” และ “ระบบฮอร์โมน” ที่มีความเกี่ยวพันกันอย่างมากเลยทีเดียว

lady cartoon stomachage

ในร่างกายเรานั้น เมื่อกล่าวถึงระบบฮอร์โมนแล้วล่ะก็ เรียกได้ว่าเป็นระบบที่ซับซ้อนและอาจเข้าใจได้ยากด้วย ซึ่งจะเกี่ยวพันกับอวัยวะและต่อมหลายชนิดในร่างกาย ดังนั้นเพื่อให้เกิดการเข้าใจที่ง่ายขึ้น จึงนำระบบเลือดมาอธิบายเพื่อให้เข้าใจกันได้อย่างง่ายๆ ความข้นหรือจางและความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดเรานั้นมีผล อย่างสูง ซึ่งก็รวมถึงอวัยวะต่างๆที่เป็นทั้งทางผ่านและก็เป็นผู้ผลิต ซึ่งจะสามารถอธิบายตามหลักแพทย์จีนได้ 6 ประเภท คือ เลือดข้นหนืด, เลือดจาง, เลือดติด, ช่องเลือดเย็น, เลือดเป็นพิษ หรือมีฤทธิ์ร้อนเกินไป และร่างกายอ่อนแอจึงทำให้การควบคุมเลือดไม่ดี

การที่เลือดข้นหนืดนั้น จะทำให้มีอาการเจ็บท้องน้อยก่อนการมีประจำเดือน อาจจะมีไข้ร่วมด้วย และมีอารมณ์ที่่หงุดหงิด ปรวนแปร ประจำเดือนที่ออกมาจะมีลักษณะเป็นลิ่มเลือด สีเข้มและมีกลิ่นฉุน โดยอาการจะค่อยๆทุเลาลงหลังจากวันแรกของการเสียเลือดประจำเดือน

กรณีเลือดจางนั้น ผู้ป่วยในกลุ่มนี้จะมีอาการปวดท้องหน่วงๆ หลังจากหมดประจำเดือนในแต่ละรอบนั้นก็จะมีอาการในลักษณะที่เป็นอารมณ์ซึมเศร้า รู้สึกเก็บกด มีภูมิคุ้มกันต่ำ เลือดที่ออกมาก็จะมีสีจาง มีอาการเมื่อยตามร่างกาย และก็จะเย็นมือเย็นเท้าง่าย

ผู้ที่มีเลือดติด จะมีอาการปวดท้องทั้งก่อนและระหว่างมีประจำเดือน ผู้ที่มีอาการลักษณะนี้จัดเป็นความผิดปกตินี้ไม่ค่อยน่าไว้ใจนัก เพราะส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจากการที่มีเนื้องอกในอวัยวะภายในที่เป็นทางผ่านของระดู

ผู้ที่มีอาการที่เรียกว่า ช่องเลือดเย็น มักจะเกิดกับคนที่มีเลือดจางเช่นกัน ซึ่งจะสังเกตได้ง่ายก็คือผู้ที่มีอาการเจ็บปวดจะชอบที่อุ่นๆ ใช้ถุงร้อนประคบ หรือมักใช้มือกดท้องน้อยเพื่อให้รู้สึกอาการดีขึ้น

สำหรับผู้ที่มีอาการของ เลือดเป็นพิษหรือเลือดมีฤทธิ์ร้อนเกินไป จะทำให้เลือดออกมามากและข้น บางครั้งก็จะมีลิ่มเลือดและมีกลิ่นฉุนด้วย ซึ่งโดยปกติเราจะรู้จักในชื่อที่เรียกว่า ไข้ทับฤดู ซึ่งจะมีอาการปวดรุนแรง เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว หงุดหงิด อยากดื่มน้ำเย็นๆ และไม่ชอบให้มีของร้อนๆหรือสิ่งใดไปกระทบบริเวณหน้าท้อง

ร่างกายอ่อนแอจึงทำให้เกิดการควบคุมเลือดไม่ดี ทำให้บางครั้งก็มีเลือดออกมาก บางครั้งก็มีเลือดออกน้อย มีอาการปวดไม่เป็นที่และจะมีอาการมากน้อยต่างกันไปในแต่ละครั้ง หากคุณมีอาการที่จัดอยู่ในกลุ่มนี้ คุณจำเป็นจะต้องหันมาดูแลบำรุงร่างกายของคุณอย่างดีเพื่อจะทำให้ร่างกายของคุณนั้นกลับมาสู่ภาวะสมดุล

สารอาหารที่มีอยู่ในงาดำนั้น จะสามารถช่วยปรับสมดุลของเม็ดเลือดและช่วยในเรื่องการปรับฮอร์โมน และยังช่วยให้ระบบภายในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติอีกด้วย การนวดท้องและนวดหลังด้วยน้ำมันงาดำสกัดเย็นนั้นอาจจะช่วยทำให้อาการปวดเบาบางลงได้ด้วย

stomachache with hot bag

การรับประทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นเป็นประจำนั้น จะช่วยให้ระบบการสร้างและขับเลือดในร่างกายผู้หญิงดำเนินไปอย่างปกติ หรือหากมีอาการปวดท้องก็จะสามารถใช้น้ำมันงาดำสกัดเย็นนวดบริเวณหน้าท้อง และใช้ถุงน้ำร้อนหรือน้ำเย็นประคบ ก็จะช่วยให้อาการทุเลาได้อย่างรวดเร็ว

sesame oil pix

สารแมกนีเซียมที่มีอยู่ในงาดำนั้นจะสามารถถูกดูดซึมได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานเข้าไปหรือถูกดูดซึมผ่านผิวหนังจากการทาภายนอก ซึ่งจะทำให้การบีบตัวของมดลูกอ่อนลงและทำให้อาการปวดเกร็งลดลงได้ ในขณะที่ธาตุเหล็กและโฟลิกในงาดำก็จะช่วยสร้างเม็ดเลือดใหม่เพื่อทดแทนเลือดที่เสียไป