ไม่อยากเป็นไข้หวัดบ่อยๆ น้ำมันงาดำสกัดเย็นช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคไข้หวัดได้

ในประเทศที่เจริญแล้วอย่างสหรัฐอเมริกานั้น มีคนหลายพันคนที่เสียชีวิตทุกๆปีจากโรคไข้หวัดที่ดูเหมือนว่าเป็นโรคที่ไม่น่าจะคร่าชีวิตคนได้ ตั้งแต่เชื้อหวัด H and N ที่เกิดระบาดในรอบ 15 ปีที่ผ่านมา เชื้อโรคต่างๆ ก็พัฒนารุนแรงขึ้นและทำให้การรักษาเป็นไปได้ยากขึ้น ดังนั้น การดูแลรักษาตัวเองให้มีสุขภาพที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยมาเบียดเบียนจึงเป็นสิ่งที่ควรทำและสำคัญมากrunny nose lady

ถึงแม้ว่าอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคไข้หวัดในประเทศไทยนั้นจะมีน้อย แต่กระนั้น โรคไข้หวัดนี้ก็ก่อให้เกิดปัญหาในการทำงานของเราในชีวิตประจำวันเนื่องจากทำให้ผู้ป่วยต้องขาดงานและได้รับความเจ็บป่วยทุกกายใจด้วยโรคนี้ในช่วงระยะหนึ่งเลยทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคคลที่ต้องทำงานกับเด็กเล็กๆ และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ซึ่งอาจจะมีอาการป่วยและติดเชื้อนี้ได้ถึง 3-5 ครั้งต่อปีเลยทีเดียว

ในความจริงแล้ว หากเราเลือกรับประทานอาหารที่ครบหมู่ มีการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และพักผ่อนอย่างเพียงพอ และเลือกที่จะรับประทานอาหารเสริมที่ช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคไข้หวัดได้ ซึ่งอาหารเสริมเหล่านี้มีอยู่ 3 ชนิดหลักๆก็คือ น้ำมันพืชสกัดเย็นที่มีโอเมก้าสูง, นมผึ้งสดคุณภาพสูง และ เอนไซม์และโปรไบโอติกexercising kids-adult cartoon

น้ำมันงาดำสกัดเย็นนั้นจัดเป็นน้ำมันพืชสกัดเย็นชนิดหนึ่งที่มีสารโอเมก้า3-6-9ที่สมดุลและมีไขมันชนิดดี (HDL) ที่ร่างกายเราจะสามารถนำมาสร้างพีและบีเซลล์ ซึ่งเซลล์เหล่านี้มีความสำคัญในการช่วยสร้างระบบoil capsule